肩こりについて

国民病とも呼ばれているように、多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりは首から肩にかけての筋肉が緊張することで血行が悪くなり発症します。

肩こりの症状

症状は肩周りの筋肉の凝りや痛み、張りがあるなどと表現される方が多いです。肩こりがひどい場合には頭痛やめまいを併発することもあります。

肩こりの原因については、筋肉の緊張や疲労といわれています。人間の肩は、重い頭や腕を支えているため常に緊張状態にあります。長時間のデスクワークや運転などでさらに筋肉が緊張する状態を継続させてしまうと、肩周辺の組織で酸素が不足し、不要な老廃物が蓄積します。

このメカニズムが筋肉疲労に繋がり、肩こりという症状になって表面化するというわけです。また、筋肉が疲労することによって血流も悪くなり、肩こり以外にも頭痛や末端の冷えなど、全身の様々な不調に繋がります。

また、猫背などの悪い姿勢や、かばんを同じ肩にかけ続けるのも肩こりの原因となりますので、注意が必要です。

肩こりは、つらさをがまんして放置している期間が長いほど、筋肉の緊張と疲労が蓄積され、改善するまでに時間がかかります。筋肉や骨格の状態もひとりひとり異なるため、当院では患者様の身体の状態をよくみた上で治療方法を検討します。

辛い肩こりはSakura在宅治療院にご相談ください。